拼多多组队后退出的方法有多种，以下是常见的几种方式：
1、常规拼单退出
通过“个人中心”退出
步骤一：打开拼多多APP，点击屏幕下方菜单栏中的“个人中心”。
步骤二：在“个人中心”页面中找到“我的拼单”选项并点击进入。
步骤三：找到需要退出的拼单，点击该拼单进入详情页。
步骤四：在拼单详情页中，寻找“退出拼单”按钮并点击，按照系统提示操作即可完成退出。
通过“我的订单”退出
步骤一：打开拼多多APP，点击“我的订单”选项。
步骤二：在“我的订单”列表中找到参与的团队订单并点击进入。
步骤三：在订单详情页面中，找到“退款/售后”选项并点击。
步骤四：在退款和售后页面中，选择“退款”选项，并按照系统提示填写相关信息和理由，提交退款申请以退出拼单。
2、秒杀活动拼单退出
取消订单：如果秒杀活动拼单尚未发货，可以直接在拼多多APP中找到该订单，然后点击“取消订单”按钮进行取消。
联系客服：如果无法直接取消订单，可以联系拼多多客服，向客服说明情况并请求帮助退出拼单。
等待自动解散：如果拼单未能成功，且在一定时间内没有达到成团人数，系统会自动解散拼单，款项也会原路返回。
3、万人团拼单退出
- 按照上述“通过‘我的订单’退出”的步骤操作即可，即进入“我的订单”找到万人团队订单，点击进入后选择“退款/售后”，再按提示申请退款以退出万人团。
相关问答FAQs
1、问：退出拼单后，钱款多久能退回？
- 答：一般情况下，如果拼单未发货，申请退款后款项会很快退回到原支付账户，具体到账时间可能因支付方式和银行等因素而有所不同，通常在几分钟到几个工作日内，如果涉及到已发货的商品退货退款，则需要根据退货的物流进度来确定退款时间，一般在商家收到退货并确认无误后的一定时间内处理退款。
2、问：退出拼单对个人信用有影响吗？
- 答：正常按照平台规定的流程退出拼单不会影响个人信用，但如果频繁无故退出拼单，可能会对个人的购物信用产生一定的影响，不过只要合理使用平台的退单功能，无需过于担心。